Yoga ist sehr vielseitig. Es gibt verschiedene Stile. Hier erzähle ich dir ein wenig über meinen Zugang.

In Zeiten großer Veränderung half mir Yoga, wieder in meine Mitte und Kraft zu finden und meinen Herzensweg zu gehen. Durch die achtsamen Bewegungsabläufe spürte ich meinen Körper besser. Regelmäßiges Meditieren half mir, meine Gedanken zu ordnen, meinen Geist zu beruhigen und meine innere Stimme wieder zu hören und ihr zu vertrauen. Ich wurde mir meiner selbst bewusster, sowohl körperlich als auch geistig. Yoga wurde für mich ein Anker, der mir Halt gibt und Gelassenheit schenkt. Mich hat meine Yogapraxis auf vielen Ebenen positiv verändert. Dies möchte ich dir gerne weitergeben.

Mir ist wichtig, dass du dich in meinen Stunden wohlfühlst, dir Zeit nimmst, deinen Körper zu spüren und du dich entspannen kannst. Ich lege Wert auf eine vielfältige und achtsame Yogapraxis, welche dir helfen soll, Gedanken loszulassen um im Moment anzukommen.

Meine Stunden sind sanft bis kräftigend, schenken dir Ruhe als auch Energie, ein positives Körpergefühl und Zeit für Dich.

​